Jóga v přírodě: Cviky Pes, Most, Hadí trůn, Skála. Jógové cvičení s dětmi. Společně s cvičitelkou si děti vyzkoušejí různé pozice (Pes, Most, Hadí trůn a Skála). Součástí je i relaxace a vyprávění příběhů spojených s jednotlivými cviky.
Připravili jsme pro vás náměty pro práci s dětmi: 14.4. – 17.4. – ,,Na tom našem dvoře“. Charakteristika týdne: S dětmi si zopakujeme domácí a hospodářská zvířata, jejich mláďata, užitek. Rozdíl mezi vesnicí a městem. Kde zvířátka bydlí a čím se živí.
Seznamujeme děti s lesem při procházkách, říkáme si jak se v lese chováme. Osvojujeme si poznatky o lesních zvířátkách a o způsobu jejich života. Život zvířátek v lese a jejich příprava na zimu. Rozdíl mezi lesními a domácími zvířátky. Jak se o lesní zvířátka můžeme starat a jak jim pomáháme. úkol: Lištička
Sestavy jsou vhodné na zahřátí a protažení těla před jiným cvičením nebo na závěr cvičení. Pokud se sestavy cvičí jako samostatné cvičení, tak se cvičí několikrát za sebou (6 až 12x, nebo i vícekrát). Cvičení se provádí v klidu a plynule v souladu s dechem. Po osvojení pozic (ásan) se doporučuje cvičit se Hlavní obsah. Děti potřebují rozhýbat. Zacvičte si s nimi tyto jednoduché cviky. 8. 7. 2020, 10:05 – Praha. Novinky, jdu, das. To, že se děti hýbou čím dál méně a stále více volného času tráví doma u počítače či herních konzolí, je bohužel dlouhodobý trend. Vše navíc zhoršila i pandemie koronaviru a s ní Jóga: Cviky Strom, Hora, Pes. Pořad seznamuje děti s jógovými pozicemi Stromu, Hory a Psa. Cviky jsou doprovázeny básněmi a vyprávěním příběhů. Součástí je i dechové a relaxační cvičení. PL. . 306 33 104 40 369 309 246 4 350

cviky joga pro děti zvířátka